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欢乐彩下载-养分主食——苹果松饼
2020-02-14 22:07:13

经常给宝宝做香蕉松饼,似乎已经没有新意,今天这个苹果松饼,同样松松软软,奶香十足,而且吃的时候还能嚼到苹果肉,口感非常不错。

原料

  • 苹果1个

  • 鸡蛋1个

  • 牛奶适欢乐彩下载-养分主食——苹果松饼量

  • 面欢乐彩下载-养分主食——苹果松饼粉适量

制作过程

1,准备好苹果、牛奶、鸡蛋备用。

2,用削皮器将苹果削皮,然后削成薄片。

3,再将削好的苹果片切成小丁。

4,将切好的苹果丁加入牛奶、鸡蛋和面粉。

5,用打蛋器尽量搅拌均匀,调成稀糊。

6,平底锅刷上一层油,然后倒入糊糊,两面煎至金黄即可出锅。

7,稍微放凉即可食用,热乎的时候更加松软。

烹饪技巧

  • 1、苹果尽量切小丁,但是不要剁成泥。2、可以选用模具做成形状可爱的松饼,如果没有模具直接摊成圆形即可。

适宜人群

3岁以上

标签

补钙 补充蛋白质 补充维生素

餐次分类

早餐

推荐理由

苹果又称为“智慧果”、含有丰富金坷垃的碳水化合物、维生素和微量元欢乐彩下载-养分主食——苹果松饼素,搭配牛奶、鸡蛋和面粉做成松软的蛋饼,对孩子来说既能补充蛋白质,又是补钙佳品,还能够提供碳水化合物,绝对是营养丰富的早餐选择。